top of page
3P5A5629-Edit_edited.jpg

Støt andre i at skabe   forandring med konkrete redskaber <3



- til dig, der allerede arbejder med mennesker eller drømmer om det <3
Brug to dages kursus til at skabe en workshop, et foredrag eller brug værktøjerne i individuelle samtaler 

EARLY-BIRD-PRIS: 2499-
Derefter stiger prisen til 2999,- 



(Betal nemt med MobilePay - ratebetaling er også mulig)

i selvværdsklubben får du inspiration og konkrete redskaber til ...

. hvordan du styrker dit selvværd og hviler mere i dig selv

. hvordan du kan blive mere ligeglad med andres mening

. hvordan du kan håndtere negativ, indre dialog

. hvordan du kan håndtere sammenligning, sociale medier og "er jeg mon god nok"-tvivl

. hvordan du kan skabe et mere autentisk liv med bevidsthed 

. hvordan du kan træffe flere indrestyrede beslutninger (skift fra "hvad synes jeg" i stedet for "hvad tror jeg, andre synes, jeg burde gøre")

. hvordan du kan connecte dybere med dig selv og dine relationer

. hvordan du kan blive bedre til at mærke + udtrykke behov 

. hvordan du kan slå op med overansvar og dermed spare energi ved kun at tage dig af det, der reelt er dit ansvar

... og rætti mange guldkorn <3 alt sammen med ligesindede selvværdsnørder, der står klar til at gribe dig, når du oplever modstand, tvivl, manglende motivation og som også er klar til at heppe på dig og dele både glæder, sejre, frustrationer og alt derimellem <3

fordele ved kurset

🤍 Mit "talent" ligger i at koge abstrakt information ned til konkrete redskaber 

 

🤍 Du vil blive præsenteret for konkrete redskaber, du kan bruge til at skabe det foredrag, du drømmer om, den workshop, du selv manglede eller som inspiration i dine individuelle samtaler

 

🤍 et inspirerende fællesskab, hvor bevidsthed, autenticitet og kærlighed er nøgleordene - her må du komme som du er; vi kan lide dig både med pis og lort og med blomster på toppen

🤍 du får adgang til en lukket gruppe med andre selvværdsnørder - her kan du søge sparring og inspiration og måske finde din næste selvværdsmakker at drikke kaffe (eller te eller sodavand) med?
Det er SÅ VIGTIGT, at vi har nogle at følges med eller kan søge sparring hos i vores udviklingsproces

 

🤍 hvis du går i stå, møder modstand eller udfordringer, ved du hvor du kan række ud til, nemlig i den støttende og inspirerende gruppe af ligesindede nørder, der står klar til at heppe på dig – både når det er op ad bakke i stiv kuling på flad cykel, og når der er medvind og alt spiller max <3

🤍 du får minimum to fælles live Call hver måned, heraf
– 1 Live Call dedikeret til et bestemt tema, fx tilknytning, dating, svære relationer eller andet, der relaterer sig til selvværd og selvudvikling
– 1 Live Call, hvor du enten fælles eller anonymt kan stille spørgsmål, søge råd mm til opgaverne* - igen så du hele tiden er klædt på til, hvor du skal gå hen, når der er udfordringer

 

🤍 al materiale kan downloades, så det er dit til evig tid

🤍 10% rabat på individuelle terapi- og coachingsessioner

 

🤍 til dig, der allerede arbejder med mennesker: konkrete redskaber til at få selvværdsdelen med ind over din coaching (og du kan trække det fra i skat hihihi)

🤍 BONUSMATERIALE: Guidet selvværdsmeditation, "selvværdstræet" til download + meget mere samt ekstra materiale løbende efter gruppens behov

🤍 Om kurset: Du får adgang via mail til at tilgå det online. Der er fem moduler + et bonusmodul, der hvert indeholder et modul A, B og C - fx modul 1A, modul 1B og modul 1C.
Alt materiale kan downloades og skal være downloadet inden 01.05.23, men kan sagtens tages efterfølgende.
Den lukkede gruppe har du adgang til i hele 2023.​

Jeg faciliterer gruppen, men kan ikke yde 1:1-terapi via den - men heldigvis kan du booke en tid med 10% rabat, så længe du er medlem i Selvværdsklubben <3

Kurset består af præsentationer, du både vil kunne tilgå med og uden lyd. Derudover vil der være worksheets og andre dokumenter, der hører til kurset. Det er en god idé at alliere dig med en notesbog og noget at skrive med, så du kan tage noter + løse opgaver undervejs <3

sidste chance for tilmelding er søndag den 05.03 klokken 22 <3

Oversigt over modulernes indhold

Modul 1:
Selvværd én gang for alle: The Power of You <3

Modul 1A: Grundlæggende om selvværd 
Modul 1B: Skab bevidsthed: JA TAK til min indre power <3
Modul 1C: Connect med dig selv og bliv mere indrestyret

I modulet her bliver du blandt andet en vaskeægte selvværdsnørd og kan udbrede til alle, hvad det nu lige er, selvværd er og hvorfor det er noget af det vigtigste, vi kan lære. #leadtheringsfloat

Du får øvelser og refleksionsspørgsmål, så du kan skabe mere bevidsthed i dit liv og gå på opdagelse i et af de bedste projekter, du nogensinde kan give dig i kast med: Dig selv <3 

3P5A5534-Edit.jpg

Selvværdsklubben er et inspirerende fællesskab for dig, der er nysgerrig på, hvordan dit selvværd påvirker din verden - og hvordan verden påvirker dit selvværd. 

 

Det er for dig, der gerne vil hvile mere i dig selv, blive mere ligeglad med andres mening og leve et mere autentisk liv.

 

Her får du et online kursus, du kan tage i eget tempo med konkrete og overskuelige redskaber, du kan bruge i din hverdag - samtidig bliver du støttet i en eksklusiv gruppe med andre selvværdsnørder, hvor du kan få sparring og løbende deltage i ekslusive LIVES <3 

Jeg håber, du vil joine os <3

Rikke Stokland

bottom of page