top of page
RikkeStokland_ 5.jpg

Rikke
stokland

Jeg tilbyder

Book en energisk humørbombe til at sætte fut i festen, ryste medarbejdere sammen

og/ eller skabe (svedige) minder med sjov og nem ud-af-komfortzonen-på-den-fede-måde-bevægelse

Billede af Kelly Sikkema

Polterabends

Sving hofterne, smid bekymringerne og skab svedige minder på en af de store dage i livet. 

Overrask den kommende brud med en dansetime, hvor I også har mulighed for at lave jeres helt egen fællesdans.

Alle kan være med uanset danseerfaring, da fokus er på at have det sjovt og skabe god energi - ikke på hvordan det ser ud.

Billede af Jason Goodman

Teambuildings/
firmaarrangementer

Stræk benene, kom ud af kontoret og lær nyt om jer selv og hinanden. 

Bevæg jer ud af komfortzonen og få noget sjovt at snakke om i frokostpauserne - om dengang, I dansede med hende den lille Duracell-kanin på halvanden meter, der bad jer løsne op i computerhofterne og sænke tastaturskuldrene.

Billede af Yutacar

Skræddersyede arrangementer

Jeg kommer gerne med inputs til, hvad vi kan lave sammen ud fra dine/jeres ønsker.

Jeg har spidskompetencer inden for dans, men har også et par frække tricks i ærmet, da jeg er en habil spinning- og jumpinstruktør.

Der er mulighed for at låne lækre lokaler med bad og omklædning i Odense C, og jeg kommer også gerne ud til jer.

Don't dance like nobody is watching.

Dance to inspire. Dance to have fun. Dance to make people wanna move.

Feel-good-vibes er essensen, når du danser med mig <3 #fuckpræstation

Jeg dansede, før jeg kunne gå.

I 1995 sker der noget magisk i murmestervillaen på Fensmarksvej i Næstved.

En ny verden åbnede sig, da jeg opdagede min mors stereoanlæg. Jeg har set videoen igen og igen af lille mig, der sidder med det største smil og rocker med hele kroppen imens jeg hygger gevaldigt volumeknappen. 

Jeg gad ikke danseskolerne. Det blev for kedeligt at lære en for kompliceret rutine. Jeg ville bare bevæge mig og nyde musikken. Jeg ville give hovedet en pause og mærke min krop og friheden ved at slippe bekymringerne og være til stede i nuet og lade smilet gå fra øre til øre. 

Derfor skaber jeg dansetimer, hvor alle kan være med. Hvor der er plads til fejl og det uperfekte. Hvor det ikke handler om at præstere eller hvordan det ser ud - men om at have det sjovt undervejs og give kroppen et solidt skud ny og nice energi.

Mest populære arrangement

Varighed: Cirka en time (fleksibelt)

Antal deltagere: 5-100

Nøgleord: Sjov, udfordrende på den fede måde, fællesskab,

Helt konkret

Jeg introducerer jer til dagen, konceptet og basale trine, varmer op og danser mellem 15-20 minutter numre med alle deltagere.

Lad jer endelig ikke skræmme af, det hedder dans - alle kan være med. 

Derefter introduceres deltagerne til en sang, hvor jeg har en (nem og sjov) koreografi med, der passer til.

Deltagerne inddeles i grupper, hvorefter de selv kommer på banen, når de skal skabe en ny koreografi til verset på 8 x 8 takter (30 sekunder) til den sang. 

Folk elsker at slippe deres indre legebarn frem og være kreative med både fjollede og mere veludførte trin. 

Jeg er til rådighed undervejs, hvis nogen mangler inspiration eller har brug for hjælp.​

Derefter viser grupperne på skift deres nyopfundne dans til de andre grupper og dyster om at lave den bedste/sjoveste/mest fjollede dans

(I bestemmer hvad der lægges vægt på).

Vinderholdets dans (de 30 sekunder) bliver bliver sat sammen med den øvrige og oprindelige, nemme koreografi, jeg har medbragt.

På den måde slutter I af med at have en dans, der er jeres egen.

Jeg stiller gerne op til, at I kan filme dansen, så I har foreviget jeres dans og kan bruge den som en fællesdans til kommende arrangementer - fx til at kickstarte dansegulvet.

Det er simpelt! I skal kun sørge for

... at give mig en adresse og et tidspunkt, hvor jeg skal møde op samt invitere jeres deltagere til at finde den famøse ja-hat frem ;-)
Jeg sørger også for musik ved at medbringe min SoundBox.

Jeg har også adgang til indedørs facilteter i Odense C, hvor der både er holdsal, omklædning og bad.

I må medbringe alkohol og andet mad og drikkelse, I har brug for undervejs :)

RikkeStokland_ 8.jpg

Det siger andre

swipe <3

bottom of page