Om mig

Jeg brænder for at øge den mentale trivsel hos især kvinder og har de seneste fem år inspireret flere tusinde til at hvile mere i sig selv med et stærkere selvværd gennem individuel terapi, workshops, gruppeforløb, sociale medier, dansefester og foredrag.
Jeg er multipassioneret og har drevet selvstændig virksomhed siden december 2020.
Det startede som en sidegesjæft på journaliststudiet og udviklede sig til mit levebrød i foråret 2022.
Senest har jeg været aktuel med mit første soloshow "Hvad vil de gøre ved det?", hvor jeg med humor, sang og dans deler konkrete redskaber og inspiration til at være mere ligeglad med, hvad andre tænker, dyrke alt det fede i livet og være modig nok til at stå ved den, man er, og se det sjove og smukke i uperfektheden .
"Hvad vil de gøre ved det?" er både er en inspirerende filosofi, der inviterer til at tage ejerskab over sig selv samt en mulighed for at stoppe op i et hæsblæsende samfund og derfra træde med bevidste skridt i eget tempo og spørge sig selv: "Hvis jeg nu ikke skulle tænke over, hvad andre tænkte - hvad drømmer jeg så egentlig om?"
Privat bor jeg i Odense med min mand, vores søn fra juli 2023 og min hund Carsten.
Erhvervserfaring
2020 - nu
Selvstændig enkeltmandsvirksomhed
Iværksætter, der jonglerer diverse kreative og formidlingsopgaver, herunder foredrag og talks med fokus på et stærkere selvværd. Derudover har jeg beskæftiget mig med diverse freelanceopgaver inden for kommunikation og journalistik, undervisning, annoncørbetalt indhold og SoMe-strategier. Underviser i UngOdense fra september 2023. Underviser i dans. Tidligere podcastvært. Senest aktuel med showet "Hvad vil de gøre ved det", der er på tour i otte byer og kombinerer selvværd og selvudvikling i et samfundskritisk, sjovt og inspirerende show med konkrete redskaber til at leve mere bekymringfrit. Driver Instagram-profilen @rikkestokland med 22.400 følgere.
2020 - nu
Holdinstruktør
GROUND Odense
Syv års erfaring som instruktør siden 2018 på tværs af lande, kulturer og kontinenter. Spidskompetencer: Spinning, dans og jump.
Laver også aktiviteter til grupper, fx polterabends, teambuildings og firmaarrangementer.
2020 + 2022
Studenterredaktør,
SDU - MediaCamp
Studenterredaktør på innovationsprojekt for talentfulde gymnasieelever med interesse for journalistik og medier (2020) samt studenterredaktør på MEDIACAMP (2022)
2016-2017
Guide og entertainer
TUI
Ansat som serviceguide og Family Life Entertainer i udlandet. Ansvarlig for underholdning, aktiviteter og udflugter på forskellige destinationer.
Uddannelse
2019-2023
Journalistik, bachelor
Syddansk Universitet
Tilegnelse af kompetencer inden for formidling, vinkling, research, kildekritik og innovation i mediebranchen.
2020-2021
Certificeret sexolog
22 måneder på sexologuddannelse - hhv. grundforløb bestået og MasterClass bestået pr. 21.11.21
2018-2019
Selvværdskursus
10 moduler fordelt på et år, hvor den studerende viden og kompetencer inden for arbejdet med selvværd, selvtillid, skyld, skam, følelseshåndtering, rådgivning mm.